แนะ “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” ป้องกันไข้หวัดใหญ่

สภาพอากาศในช่วงนี้ หลายพื้นที่ในประเทศไทยอุณหภูมิลดต่ำลง ทำให้อากาศกลับมาหนาวเย็นอีกครั้ง สคร.9 ห่วงใยสุขภาพของประชาชน เนื่องจากอากาศที่เปลี่ยนแปลง ร่างกายอาจปรับตัวไม่ทันทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย โดยเฉพาะโรคไข้หวัดใหญ่

แนะประชาชนดูแลสุขภาพของตนเองและคนในครอบครัว โดยให้ยึดหลัก “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ 1.ปิด คือปิดปาก ปิดจมูก เมื่อไอ จาม 2.ล้าง คือ ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่เมื่อสัมผัสสิ่งของ 3.เลี่ยง คือหลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิดกับผู้ป่วย และ 4.หยุด เมื่อป่วยควรหยุดเรียน หยุดงาน หยุดพักรักษาตัวอยู่ที่บ้านจนกว่าจะหายเป็นปกติ

นายแพทย์ทวีชัย วิษณุโยธิน ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 9 จังหวัดนครราชสีมา กล่าวถึงโรคไข้หวัดใหญ่ว่า ช่วงนี้สภาพอากาศกลับมาหนาวเย็นอีกครั้ง ทำให้โรคไข้หวัดใหญ่มีการแพร่ระบาดเพิ่มขึ้น ประกอบกับในช่วงนี้มีกิจกรรมรื่นเริง งานเลี้ยงสังสรรค์ การจัดคอนเสิร์ตที่มีคนรวมตัวกันจำนวนมาก มีการรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มร่วมกัน ทำให้ประชาชนป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่เพิ่มมากขึ้น โ

รคนี้ติดต่อกันได้ง่ายจากการสัมผัสกับน้ำมูก น้ำลาย และเสมหะ หรือใช้สิ่งของร่วมกับผู้ป่วย ทำให้มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ไอจาม มีไข้ หนาวสั่น อ่อนเพลีย และปวดศีรษะ

สคร.9 นครราชสีมา ขอให้ประชาชนดูแลสุขภาพ และป้องกันตนเองจากโรคไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะผู้ที่เป็น 7 กลุ่มเสี่ยงของโรค

ได้แก่ 1.หญิงตั้งครรภ์ อายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป 2.เด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ปี 3.ผู้มีโรคเรื้อรัง ได้แก่ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง หอบหืด หัวใจ หลอดเลือดสมอง ไตวาย ผู้ป่วยมะเร็งที่อยู่ระหว่างการได้รับเคมีบำบัด และเบาหวาน 4.ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป 5.ผู้พิการทางสมองที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้ 6.โรคธาลัสซีเมียและ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ซึ่งรวมผู้ติดเชื้อเอชไอวีที่มีอาการ และ 7.โรคอ้วน ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า 100 กิโลกรัม หรือมีดัชนีมวลกายมากกว่า 35 กิโลกรัมต่อตารางเมตร หากกลุ่มนี้ป่วยอาจมีอาการรุนแรงกว่าคนทั่วไป

สถานการณ์โรคไข้หวัดใหญ่ในประเทศไทย ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 3 ธันวาคม 2565 พบผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่จำนวน 6,284 ราย ไม่มีรายงานผู้เสียชีวิต แยกเป็นรายจังหวัด ดังนี้ จังหวัดนครราชสีมา มีผู้ป่วย 3,432 ราย จังหวัดชัยภูมิ มีผู้ป่วย 290 ราย จังหวัดสุรินทร์ มีผู้ป่วย 1,224 ราย และ จังหวัดบุรีรัมย์ มีผู้ป่วย 1,338 ราย

ขอให้ประชาชนดูแลสุขภาพ และป้องกันตนเองจากโรคไข้หวัดใหญ่ โดยใช้มาตรการ “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” ได้แก่

1.ปิด คือปิดปาก ปิดจมูก เมื่อไอ จาม ต้องใช้ผ้าหรือกระดาษทิชชูปิดปากและจมูกทุกครั้ง หากเจ็บป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่ ควรใส่หน้ากากอนามัย

2.ล้าง คือล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่เมื่อสัมผัสสิ่งของ เช่น กลอนประตู ลูกบิด ราวบันได ราวบนรถโดยสาร ปุ่มกดลิฟต์

3.เลี่ยง คือหลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิดกับผู้ป่วย และ

4.หยุด คือเมื่อป่วยควรหยุดเรียน หยุดงาน หยุดกิจกรรมในสถานที่แออัด แม้ผู้ป่วยจะมีอาการไม่มากก็ควรหยุดพักรักษาตัวอยู่ที่บ้านจนกว่าจะหายเป็นปกติ หากมีข้อสงสัย สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร.1422

ติดตามบทความและข่าวสุขภาพที่น่าสนใจอื่น ๆ ได้ที่ activeinksoftware.com